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摘要:中国武术是一种简单易行的传统练功方法,注重身体协调性和灵活性的训练。它强调内外兼修、形神合一的境界追求和身心和谐统一的理念传承与实践应用过程展现出来的独特魅力与优势所在之处是其独特的内功修炼方法和招式技巧相结合...